想要掌握《小森生活》中的体力与疲劳值恢复技巧吗？这篇攻略将为你详细解析体力与疲劳值的奥秘，教你如何高效地恢复体力，减轻疲劳，让你在游戏中更加游刃有余！快来学习一下吧！

体力和疲劳值是相对应的，游戏中的体力很重要，干任何事情都离不开体力，疲劳值是影响体力消耗的，下面小编就来告诉大家小森生活体力疲劳值怎么恢复。

一、体力与疲劳值

（1）体力值：体力值是游戏钟最为重要的玩法，玩家无论是除草、砍伐树木、采矿、捉虫等操作都是离不开体力加持的，尤其是在游戏前期做任务阶段，体力基本都是不够用的。

（2）疲劳值：这个疲劳值和大家所理解的有所不同，这款游戏中的疲劳值是影响大家体力值消耗速度的。玩家当前的疲劳值数量越多，每次干活消耗的体力数量就会越多。疲劳值会根据大家当天消耗体力数量来增加的，比如玩家正常体力消耗是2点，在疲劳值debuff的作用下，可能就需要6点体力才新，这个消耗量会根据疲劳值接着增加。

二、如何恢复

（1）体力值：

1、自然恢复：游戏中的体力值可以自然恢复，没两分钟自动恢复一点，体力值的上限是300点，到达体力值上限将不可恢复。

2、睡觉恢复：睡觉是恢复体力值的一种方式，玩家的家中可以建造床，在床上睡觉可以恢复体力 。睡觉一次可以恢复100点体力，每天最多只能通过睡觉恢复一次。

3、食材恢复：玩家也可以使用烹饪获得的食材来恢复体力，每一种食材恢复的体力是不相同的。在普通情况下食物等级越高恢复的体力值就会越多，有些特殊食物是个例外，他们本身就能恢复很多。

4、饭团恢复：这个是专门恢复体力的道具，使用饭团可以直接恢复100点体力值，在精疲力尽的时候饭团是最好的选择。饭团可以通过签到、活动、任务等方式获取。

（2）疲劳值：

1、疲劳系统：疲劳值625以上消耗原本的体力值2倍；疲劳值1000以上消耗原本的体力值4倍（原体力值+原体力值*4）；疲劳值1500以上消耗原本的体力值6倍（原体力值+原体力值*6）。

2、自然回复：每天造成4点可以自动回复疲劳值，将所有的疲劳值清零。

3、餐厅用餐：在海边有一个餐厅，在餐厅里用餐可以减低疲劳值。