《七日世界》新手玩家注意啦！本文为您带来了生存指南，涵盖理智值恢复、避免拉肚子、提升负重、基础素材获取等关键技巧，助您在开放世界生存游戏中顺利起步。同时，介绍了制造枪械、获取科技配方、摇篮科技树等内容，让您更快掌握游戏精髓。

生存相关 如何恢复理智值

食用可以恢复理智的食物，比如代表性的玉米酿和理智软糖

回家上床休息，回血，回理智

使用异常物活体凝胶，效果回血回理智。

拉肚子了怎么办

在家的制作台里面制作药物，当然后期也是会有大佬通过这个方法来拉体重的，别在野外乱吃东西！

负重低

负重跟你的体重挂钩的，体重越重负，重量越大，也会有相应的效果，开服的时候里面你可以拉体重的，不过我自己一般都是捏的好看一点，我这么美，少背一点，怎么了，游戏内会有道具，食物提升负重。

基础素材获取

零件、废品、织物，当你做几级的装备或者是武器，直接去几级的地图捡垃圾回来分解就行，拆解台。

莫名其妙掉理智

别果奔，穿衣服，穿上装备提高抗性，超感轻度，某些场景是污染浓度高，进去会掉理智。

食物获取

做任务会给电池，世界探索也会给，去主城pc那里可以购买一些简单的食物果腹。

制造相关 枪怎么造

制作对应的枪械需要对应的配方在愿望机内抽取，第一个主城门口会有引导任务，获取愿望机，部分配方会在摇篮里面解锁，也有部分配方是地图探索获得。

精校

强化，前四级分解以后会100%返还，后面升级的会对应减少分解返还。

配方获取

摇篮解锁对应的科技，家具配方需要在npc购买，世界探索获得，收容井内获得。

怎么发电

制作发电机，恭喜你，你的电力时代已经到来，不需要伐木烧木材了，发电机需要在摇篮里面解锁。

摇篮相关

摇篮理解为科技树就好

关于某某某为什么没有某某某怎么解锁？

需要靠你在摇篮里面点出对应的科技。

职业专精

这个关乎到你的游戏游玩体验以及你是否能够度过一个愉快的前期，10级开放，每次5级解锁一次，可以先放着不选去查找攻略再选，相当于是解锁职业，有求生小队更好，互补选择。

科技点（密钥）怎么获得

任务获得，赛季任务也可以获得，升级也会获得。

怎么装配异常物

根据前期的任务指导，做完收容箱以后，收容之后去收容箱内点击同步到背包可装配。

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