在炎炎夏日，你知道吗？三伏天其实是减肥的好时机！最新淘宝每日一猜7.13答案揭示了这一有趣现象，高温促进新陈代谢旺盛，饮食和锻炼调整更容易。但记住，健康减肥才是王道。2023年三伏时间表已出，抓住这个时段，科学减肥，让身体更轻盈！

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问：为何三伏天是最佳减肥时期

答：新陈代谢旺盛

高温下的身体代谢加快，饮食习惯调整容易，同时也有利于进行户外锻炼。然而，减肥过程中仍需注意合理控制饮食和适度运动，避免过度消耗和身体不适。最重要的是，减肥应该以健康为前提，遵循科学的方法和节奏，以长期坚持为目标，才能取得持久的减肥效果。

新陈代谢是生物体内全部有序化学变化的总称，其中的化学变化一般都是在酶的催化作用下进行的。

2023年三伏时间表

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。