想在《大侠立志传》中提升角色体质？玩家MADAO分享了他的独门秘籍：食用蓝色品级以上的食物，品质越高效果越显著。实测数据显示，不同品质食物所需数量差异显著。中州地区是购买食物的最佳选择，合理规划采购，16天即可凑齐所需食物。快来学习如何高效提升体质吧！

猛吃食物即可！主食、菜肴、汤水、甜品都行（肉食、鱼、水果、蔬菜不行），品质越高效果越好。

但是必须要蓝色品级以上的食物！

已实测，从1吃到10的话，蓝色品质需要2250个，紫色品质需要750个，橙色品质需要450个。

推荐在中州地区买食物，每日蓝色品级食物产出：

大梁城100个、夜摩坊25个、花四娘15个、自己做5个阳春面。

共计145个，16天就能凑齐2250个，总花费大概120贯。